制作人:秦天
词曲:Xunday
编曲:秦天
录音/混音:秦天
母带后期处理录音师:孙仲舒
母带后期处理录音室:馒头音乐工作室
MV导演:刘修本
从小看完电影 我就回到房间去 枕头变成沙包 让我拳打脚踢
上网搜寻武功的秘笈 双截棍要握紧 手心冒汗 代表我有力气
水上飘 水上飘 水上飘 师父教我冷静必须有耐心
水上飘 水上飘 水上飘 水涨船高跟兄弟纵横武林
走遍天涯海角 只为了一个目的 风清月皎 的夜里我独自修行
走遍天涯海角 不虚此行 不虚此行 成为 天下第一
扎个马步先 扎个扎个马步先 扎个马步先 扎个扎个马步先
听到钟声 我把马步扎稳 心如止水 铁杵磨成绣花针
必要的过程 按表操课 心态必须划掉傲气 这不服输的精神
屏气凝神 师傅说习武先习德 横走武林 出人头地
保持谦卑 即便武功盖世 不得迷失了 也记得警惕自己
走遍天涯海角 只为了一个目的 风清月皎 的夜里我独自修行
走遍天涯海角 不虚此行 不虚此行 成为 天下第一
喔喔喔喔喔 喔喔喔喔喔
扎个马步先 扎个扎个马步先
喔喔喔喔喔 喔喔喔喔喔
扎个马步先 扎个扎个马步先
就扎一个马步先 撞到头破血流了 只为了练出颗铁头
打坐了老半天 想飞上屋檐
所以我走遍天涯海角 只为换来ㄧ技之微
不懂怎么退 不懂什么叫做畏惧 要成为武林第一
喔喔喔喔喔 喔喔喔喔喔
扎个马步先 扎个扎个马步先
喔喔喔喔喔 喔喔喔喔喔
扎个马步先 扎个扎个马步先