06／冰箱

专辑中收录的歌，创作时间离现在最长的有三年。以一生来看，三年不是太长。不过以我现在的岁数来说，是将近十分之一的时间。
　
〈冰箱〉来自我真实的生活观察：把柠檬、辣椒等食材忘在冰箱，久远到失味／失形，有一天拉开冷冻库，才愣一下，问“你是谁啊？怎么在这里？”
　
那时候我已经离开从事的政治／社会工作一阵子了。不过仍然在从慢性的运动伤害与疲倦中复原。
　
很久之后，我和心理师才整理出来，原来我当时变得“再也不想关心公共事务”。
　
不是“不去关心”没有行动，而是我根本没有冲动和意愿，我不感兴趣——我变得冷漠与无感。
　　
　
所以，一开始写这首歌，其实我对自己的这个状态很批判。开头写“多希望和你一样，将自我冷冻于冰箱”，但其实我不想要也很害怕跟那个“你”一样。是一句很矛盾的话。
　
不过，我对这首歌一直有点疑惑。我一直读不懂自己的心思。因为里面提到，柠檬即使渐渐干瘦，还会“保留一层浮油，滋润干瘪的纤维”。
　
我在想，如果真的那么批判，怎么又会用“保留”和“滋润”这样正面的词呢？
　
后来读了更多心理学的书，我学到，生物遇到危险时会有三种本能／基础的反应：战斗（Fight）／逃跑（Flight），以及僵住（Freeze）。
　
Freeze，外在身体反应是僵住、动弹不得。如果发生在心理层面，出现的状况就是“隔绝自己的感受”。
　
最重要的是，这些反应并不是求死，而是求生。
　
因为痛苦太巨大了，如果真的去感受，当下的自己也许还没有足够的能力消化。万一超出自己能承受的范围，也许某一个瞬间会跨出“不要再继续下去了”的那一步。
　
所以，就先木然地生活，成为平凡的一张脸吧。
　
也许（暂时）不是以前自己认为的“理想的我”，也许已经记不得自己了。
　
但那没关系的。
　
等到有一天，你慢慢长大，有一天，终于能够回头心疼自己的遭遇与选择，到时候，你会懂得当时你的身心，是多么细腻地保护著你。
　
它们将你冷冻起来，静静地存放在冰箱深处。等你有一天，冷静与沉淀，对自己不再怪罪，对自己的存在意志坚定，对自己诚实且勇敢。你会发现，原来最初的那个你，一直在那里。
　
　
“多希望和你一样，将自我冷冻于冰箱。做一盏废弃的灯，缓慢还原内在。珍藏叛逆的颗粒，固执意志和心。”——〈冰箱〉（Freezer）

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词曲 Songwriter | 詹雯如 Chan Wen-Ju
制作人 Producer | 萧戎雯 Coco Hsiao
配唱制作 Vocal Producer | 萧戎雯 Coco Hsiao
管弦乐编曲 Orchestral Arrangement｜朱彩蓁 Cai-Jhen Jhu
编曲协力 Coarranged | 萧戎雯 Coco Hsiao
主唱 Lead Vocal | 詹雯如 Chan Wen-Ju
和声 Backing Vocals | 詹雯如 Chan Wen-Ju
木吉他 Acoustic Guitar | 詹雯如 Chan Wen-Ju、萧戎雯 Coco Hsiao
电贝斯 Electric Bass | 石哲安 Stone Shih
钢琴 Piano | 郭八 Guoba
合成器 Synth | 郭八 Guoba
小提琴 Violin｜骆思云 SsuYun Lo
中提琴 Viola｜潘自琦 Tzu-Chi Pan
大提琴 Cello｜白竹君 Chu-Chun Pai
录音师 Recording Engineer | 于世政 Shih Cheng Yu (Vocal/Guitar/Piano)、陈以霖 Yi Lin Chen (Guitar)、陈祺龙 Chris (Bass)、张闵翔 Min-Hsiang Chang (Strings)
录音助理 Recording Assistant | 陈佳颖 Chia Ying Chen (Vocal/Guitar/Piano)、吴境伦 Jin Wu (Bass)
录音室 Recording Studio | Lights Up Studio Taipei (Vocal/Guitar/Piano)、大小眼录音室 Twin Eyes Studio (Guitar)、112F Studio (Bass)、给乐团彩录音室 JFB Studio (Strings)
混音师 Mixing Engineer | 沈冠霖 SHENB@PurringSound
混音室 Mixing Studio | 13 Studio
母带后制工程师 Mastering Engineer | 陆崇乐 Brian Elgin
母带后制助理 Mastering Assistant | 林思彤 pada
母带后制工作室 Mastering Studio | 这家录音室 Resident Studios

多希望和你一样　将自我冷冻于冰箱
做一颗平凡的球　缓慢流失内在
保留一层浮油　滋润干瘪的纤维
柠檬啊　听我说　我终于忘了你是谁

多希望和你一样　将自我冷冻于冰箱
做一支浮沉的船　缓慢冷酷内在
丢弃辛辣的声明　麻痹舌头和心
辣椒啊　听我说　我已经忘了你是谁

多希望和你一样　将自我冷冻于冰箱
做一盏废弃的灯　缓慢还原内在
珍藏叛逆的颗粒　固执意志和心
雪糕啊　听我说　我不再忘了你是谁