发行日期 2026-11-03
180BPM 可以用在超慢跑里~减肥的决心每天都有,瘦下来的奇迹却迟迟没有。
嘴上说著要自律,身体却总是很诚实。想吃的不能少,该动的还是得动,既然人生已经够辛苦,减肥就别再苦著一张脸。
减肥可以慢慢来,快乐可不能等明天。今天不一定要变瘦,但至少要动得开心!