thisisyoyo

认证音乐人 中国香港

Nothing is under control

越来越觉得明显
没有什么在掌控之内
当理想和现实冲突
当情绪的起伏如天气难测
无论外面的世界
还是内在的世界
自以为能控制的有多少
想控制的又有多少
发现原来所想,所感
都不受控
但我们可以看,可以听
看自己怎么看
听别人怎么听
也许当心打开了
路继续走下去
会找到共鸣 陪伴 自由 ---Yoyo 岑宁儿

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官网:https://thisisyoyo.com/
IG:@thisisyoyosham
FB:www.facebook.com/thisisyoyosham
微博:http://weibo.com/thisisyoyo

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thisisyoyo

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3 周前

…新年快乐!🙏🏻 多谢叱咤903在新年第一天给予的鼓励,多谢喜欢‘风的形状’的每一位。
多谢林家谦割爱,并一手包办。
多谢陈咏谦除了填词,去年初知道我想多留在香港,鼓励我做广东碟,整年都帮我想了很多很多。
一年下来,曾经的新面孔已变得亲切,旧的事物又变得陌生。在无数的转变里,2021年留下了两首歌,在我心里都特别有重量。在新的一年里面,希望大家都找到自己心里的方向,愿平安。
我也要继续努力,多谢音乐。
#儘管會不安
#仍然有願望
wardrobe: @ys_theofficial @ys_ithk @ithk @Loewe
jewellery: @chopard #ChopardIceCube
styling: @june___chow
makeup: @onki_lau
hair: Sam @orient4

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pocky_hui
pocky_hui・3 周前

在无情的2021年,谢谢你送上最温暖的歌!

pocky_hui
pocky_hui・3 周前

一句到尾:我爱岑宁儿

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thisisyoyo

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2 个月前・已编辑

…《疗愈嚟讲》来到第一季的最后一集啦,很感谢大家的支持!!这么快就过了三个月,第一次做Podcast反应超乎预期地好,真开心❤️ 🙏🏻 感谢 Storyteller从年初我有做Podcast的想法开始一起努力认真制作这一季的内容。
很珍惜每一位嘉宾的分享,最后这集我们来聊mindfulness。
有缘明年再做第二季吧,希望那些guided meditation也可以陪著大家做练习,多谢收听 :)

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聆听完整版🎧: https://streetvoice.com/cometalkhealing/songs/663806/
#療癒嚟講
#廣東話
#podcast

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疗愈嚟讲,静观呼吸放下疗愈 - 疗愈嚟讲 come talk healing

嘉宾: Janet Lau @ Yoga & Wellness - 不知不觉嚟到疗愈嚟讲最后一集喇,主持人兼监制岑宁儿Yoyo当初点解会有想做podcast嘅谂法,其实系来自一个好疗愈到佢嘅习惯,meditation冥想。由专注一个呼吸开始,Yoyo接触到关于 mindfulness 嘅世界。在静观嘅世界里面,我地可以更平静去睇世界,身心专注系依一刻依一度,唔好捉住过去唔放,亦唔洗惊未发生嘅事,心,就自由。 所以,嚟到今季最后一集,今集主题就系 mindfulness。Mindfulness 、正念、冥想、静观、觉察、..... 的确有好多唔同嘅词语近年大家经常听到,字眼唔同但又好似讲紧同一件事,难免令人有啲困惑。我哋特别邀请瑜伽兼正念导师 Janet 嚟分享佢嘅故事。Janet话疗愈就系放低疗愈,透过观察呼吸同身体开始,学习与黑暗面同伤口共存,接纳自己嘅黑暗面,再发现生命光嘅一面。来到最后一集,我哋一齐透过由一个呼吸开始嚟讲疗愈! - 延伸阅读: 《瑜伽生活襌 》- https://play.google.com/store/books/details?id=ow-WDwAAQBAJ&rdid=book-ow-WDwAAQBAJ&rdot=1&source=gbs_vpt_read&pcampaignid=books_booksearch_viewport 《黑白人生》- https://play.google.com/store/books/details/Janet_Lau_%E9%BB%91%E7%99%BD%E4%BA%BA%E7%94%9F?id=9EsHEAAAQBAJ Janet Lau @ Yoga & Wellness Official web site: www.janet-lau.com Facebook: https://www.facebook.com/janetlauwellness/ Instagram: https://www.instagram.com/janet_lau_yoga_wellness/?hl=en

thisisyoyo

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3 个月前


fatchoi
fatchoi・2 个月前

大晚上听到了,刚好就是安安静静听完了,好多感触

imzhua
imzhua・2 个月前

不是很喜欢听粤语歌的人但真的很喜欢这首,一开口就好像是一场故事开始了

B-52
B-52・2 个月前

好喜欢粤语那种味道,很给人温暖的感觉! yo-yo真的超棒的!

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thisisyoyo

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3 个月前

…每个人对气味的喜好都不一样,每个味道给人的画面和感受也不一样。从了解自己对香气的反应去进一步了解自己,静下来与身体连结,训练自己对身体的敏锐度,是这一集的嘉宾 笑喜 的日常。跟笑喜聊完才知道,原来调香的创作过程跟写歌和唱歌那么像,谢谢她跟我们分享她和香气相处的故事。

嘉宾:笑喜 @闻香记
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聆听完整版🎧: https://streetvoice.com/cometalkhealing/songs/661632/

#療癒嚟講
#廣東話
#podcast

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疗愈嚟讲,一路闻香一路望清自己 - 疗愈嚟讲 come talk healing

你地有无试过闻到一种香气之后,就好似番返去曾经去过嘅一个地方,谂番起某一个人、某一年、某一件事?香气,系一个好厉害嘅媒介,可以牵引我地嘅情绪,抒发到平时无留意嘅压力或者压抑咗好耐嘅情感。有时停一停,一个深呼吸享受吓香味,已经好疗愈。 今集请嚟闻香记嘅创办人笑喜,佢系一位调香师,透过芳香疗法制作唔同嘅香气帮助唔同人舒缓情绪嘅问题。对笑喜嚟讲,香气系一个好好嘅伙伴,令我哋可以了解自己更多同埋学习接受自己嘅情绪,甚至俾我哋选择带上唔同嘅眼镜去睇世界、睇自己。 疗愈嚟讲,今集我地一路闻香,一路学习望清自己。 - 延伸阅读: 笑喜推介: 《芳疗实证全书:从分子到精油、从科学到身心灵,成为专业芳疗师的必备圣经【肯园20周年纪念版】》 https://www.books.com.tw/products/0010796625 闻香记: 闻香记 Facebook 专页 https://www.facebook.com/wenxiangji/ 闻香记 IG 专页 https://www.instagram.com/onelovewenxiangji/?hl=zh-hk


pocky_hui
pocky_hui・3 个月前

好听

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thisisyoyo

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4 个月前・已编辑

…聊天有时候会充电,有时候很耗电。听某些人说话会觉得有压力,觉得累,可是跟某些人说话又觉得很舒服,很舒压。沟通实在是很有学问,要怎么说怎么听才疗愈呢?这一集我们来聊一下聊天这件事情。

聆听完整版🎧: https://streetvoice.com/cometalkhealing/songs/659796/

#療癒嚟講
#廣東話
#podcast

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讲嘢系一门艺术,聆听系一份礼物 - 疗愈嚟讲 come talk healing

嘉宾:剑玲@非暴力沟通资源中心 我地每日都要同人倾偈,同人沟通绝对系一门学问,甚至系一门艺术。坊间有唔少书藉教大家讲嘢嘅技巧,点样用最快最有效嘅方法说服听众或客户,但除左说服别人,系沟通嘅过程当中,有无不自觉伤害别人或者耐心聆听对方,都非常重要。沟通原来都有分“暴力”同“非暴力”。 所以,今集嘅嘉宾揾嚟非暴力沟通资源中心嘅负责人剑玲。暴力沟通其实唔只系我地一般认知伤人嘅说话,即使你温柔咁奖励小朋友或者真诚咁向朋友提出建议,都有机会造成暴力沟通。 剑玲觉得非暴力沟通其实个和平运动,今集佢将会同我地分享更多关于依一套能够令大家自由发挥自己, 而唔需要对别人造成伤害嘅沟通方法! 延伸阅读: 剑玲推介: 《非暴力沟通:爱的语言》 https://www.books.com.tw/products/0010831754 非暴力沟通资源中心 NVC Resource Centre: https://www.facebook.com/nvc.resource.centre https://www.instagram.com/kimling_nvc/

thisisyoyo

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5 个月前・已编辑

…talking to Amanda was the best experience any host could ask for, our podcast was really lucky to have her. 跟她聊完我也很想去体验一下森林浴的力量,聆听自己身体和重启与大自然的对话,修复各种关系。
谢谢第一集的嘉宾 Amanda,还有帮忙完成这一集的朋友 🙏🏻
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《疗愈嚟讲》 聆听连结:https://streetvoice.com/cometalkhealing/songs/656885/
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监制、剪接及音乐:岑宁儿
监制、编辑:李凯仪
编辑助理:陈芷蕙、黄宇恒
制作助理:Kenneth Wong
动画:张小踏
设计:@thirdparagraph
特别鸣谢录音场地提供:人山人海

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pocky_hui
pocky_hui・5 个月前

yoyo这个新尝试,让人感动,有些迷失不能名状,心中不快乐也很难向别人诉说,因为你不快乐时,其实别人也同样不快乐,增加朋友的不快乐不很好,情绪无处发泄,会有精神病的,所以yoyo的声音就像心理医生,用歌声用声音,让人得到释放,太喜欢你了,岑宁儿!

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代表作品

勿念

勿念

thisisyoyo


“你好吗?我很好,勿念。” 那时候,收到朋友寄来的明信片,往往都是这几句,用十八廿二的笔迹,嬉皮笑脸的写。 到今天, “你好吗?” 经过那么多事情,那么多的无能为力之后,只想知道你过得好不好。 “我很好,” 嗯,没事,放心。 “勿念。” 我想家了,想念我们本来的样子。好想和你再见一面。 - 作曲:陈蕾/岑宁儿 作词:陈咏谦 编曲:Mike Orange 监制:Mike Orange/陈蕾 演唱:岑宁儿 吉他Guitars & 键盘 Keys: Mike Orange 小提琴Violin:Lai Lai Louie 大提琴Cello:Eric Yip 录音 Recording: Kai @ Gig Studio 混音 Mixing:Simon Li @ nOiz